清涼飲料水、貴方の好みは?

2021-04-08

少しづつ昼間の気温が上がってきましたね。
そこで、清涼飲料水についてです。

清涼飲料水とは、アルコール飲料（アルコール分1％以上）・牛乳・乳酸菌飲料を除く飲み物のことです。
コーラなどの炭酸飲料はもちろん、ミネラルウォーターや野菜ジュースも清涼飲料水に該当します。
ちなみに、色つきのミネラルウォーターも清涼飲料水に分類されます。

清涼飲料水の選び方
①運動をする時は「スポーツドリンク」
②食事をする時は「無糖のお茶」
③カロリーや糖分量を考慮して選ぶ
④特定保健用食品（トクホ）を選ぶ
⑤容器や容量で選ぶ