あなたはどうしていますか？　勉強の合間のリラックス。

2021-02-03

毎日勉強お疲れ様です。
ず～～っと勉強ばかりは難しいですよね。
そこで、どのようにリラックスや気分転換をしながら勉強をしていたのか、
先輩に聞きました。

　　・５分間アラームをして何も考えず横になってボーッとする
　　・お菓子、紅茶などでブレイクタイム
　　・窓を開けて外の空気を吸う
　　・ストレッチ
　　・好きなアーティストの音楽を大音量で聞く
　　・お風呂に入る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など

このようにそれぞれお気に入りのリラックス法を見つけて、気持ちを切り替えながら
乗り越えたそうです！！

試してみてくださいね＾＾